Oi.... Sei que estou um bom tempo sem escrever aqui... mas agora estou de volta e com novidades... Quando comecei o blog, estava com 84,400 Kg. Mas quando realmente tomei vergonha para levar a sério minha dieta, no dia 13/04/2011 estava pesando 87,200 Kg... E estava me sentindo horrível...
Hoje, depois de 46 dias de dieta, e quase 10 Kg a menos (é só olhar minha régua de pesagem junto do título do blog)...estou feliz! Passei um mês à base de líquidos... tomei apenas mingau de aveia (risos) e shake de Nescau Light com leite desnatado, adoçante... e também nos intervalos consumia frutas.... Emagreci 5,150 Kg depois de 30 dias...
Quando completei um mês, descobri a dieta Protal (Dr. Dukan), a dieta que a princesa Kate fez antes de se casar.... e é com essa que estou continuando o meu emagrecimento! É a nova dieta da proteína, mas não entra gordura e pode-se comer laticínios magros. Estou me dando super bem com esse regime e voltei para dividir isso aqui no Blog! Vocês não imaginam como estou feliz!!! Depois volto com os detalhes da dieta!
Beijinhos!!!
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